2025.02.22
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영등포PT,당산PT 라운드숄더, 버섯증후군 교정운동, 목통증 재활운동 : 탁사마 회원님
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필라테스 - 싱글 레그 서클(골반 교정과 고관절 가동성에 좋은 운동)
안녕하세요! 카이로 헬스교실 홈 필라테스 시리즈. 오늘은 싱글 레그 서클 동작입니다. 싱글 레그 서클 동...
당산PT, 목동PT 골프피트니스 : 흔들리지 않는 스윙 만들기 step, 1(발목재활, 발목 강화운동)
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당산PT, 선유도PT 바벨운동(벤치프레스), 플렉스바(진동)운동, 손목재활, 어깨재활, 카이로헬스교실 그룹PT
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목동PT, 염창PT 척추측만교정운동, 허리통증, 목통증 재활운동PT : 댄디 회원님
안녕하세요! 목동PT, 염창PT 척추측만교정운동, 허리통증, 목통증 재활운동PT : 댄디 회원님의 재활...
선유도PT, 목동PT 바벨운동(오버헤드프레스, OHP), 바이퍼(VIPR)운동 카이로헬스교실 그룹PT
선유도PT, 목동PT 바벨운동(오버헤드프레스, OHP), 바이퍼운동 카이로헬스교실 그룹PT 일기입니다...
영등포PT, 당산PT 목디스크, 익상견갑, 어깨통증, 어깨재활PT : 독수리 회원님, 재활운동전문 카이로 헬스교실
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영등포PT, 당산PT 3분 요가, 라운드숄더 교정과 어깨 가동성에 좋은 자세(파리가아사나/빗장자세)
영등포PT, 당산PT 3분 요가, 오늘은 라운드숄더 교정과 어깨 가동성에 좋은 파리가아사나(빗장자세)를 ...
당산PT, 선유도PT 바벨운동(데드리프트, 스쾃), 케틀벨운동(스윙,로우,푸쉬프레스)카이로 헬스교실 그룹PT
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선유도PT 움직임 교정가이드 - 달리기(런닝) 자세 교정, Chapter 1 : 올바른 달리기 루틴, 카이로 헬스교실
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