2025.02.24
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유산균이 면역력 활성화에 기여하는 힘
유산균이 면역력 활성화에 기여하는 힘 유산균은 면역을 담당하는 세포의 분열 및 증식을 촉진시켜 면역 기...
항염제, 결코 만만하게 볼 약물이 아니다
항염제, 결코 만만하게 볼 약물이 아니다 사람들은 비스테로이드 항염제를 입 냄새 방지 민트향처럼 대수롭...
밀가루를 줄이고 유산균을 늘려라
밀가루를 줄이고 유산균을 늘려라 빵집이나 디저트를 파는 카페 등을 들여다보면 대부분 여성 손님들로 가...
의사를 반성한다. 웰다잉 이야기
의사를 반성한다. ( 웰다잉 관련 이야기입니다. 관심 없으신 분은 그냥 넘어가시면 됩니다. ) 도카이 대학...
집밥이 좋은 진짜 이유
집밥이 좋은 진짜 이유 가공식품도 영양소 부족을 부르는 대표적인 음식물이다. 그 이유는 두 가지이다. 첫...
체중이 증가할수록 탄수화물에 집착하는 이유
체중이 증가할수록 탄수화물에 집착하는 이유 칼로리를 줄이는 게 다이어트가 아니다 현재 대부분의 다이어...
내 몸에서 모세혈관이 줄어드는 이유
내 몸에서 모세혈관이 줄어드는 이유 심장에 의한 혈액 순환 시스템은 나이가 들수록 서서히 기능이 떨어진...
야식 같은 1일 1식을 한다면
야식 같은 1일 1식을 한다면 요즘 하루 한 끼를 드시거나 두 끼를 드시는 분들이 늘어났습니다. 일일 일식...
통증은 일상의 스트레스와도 연관이 있다
통증은 일상의 스트레스와도 연관이 있다 만성통증이 문제가 되었을 때, 나는 원인이 하나가 아니라는 데 ...
나이에 비해 건강하게 사는 사람의 특징
나이에 비해 건강하게 사는 사람의 특징 슈퍼 에이저의 생활습관 중에서 많은 사람이 가진 공통점이 ‘편안...