2025.02.26
출처
[푸드올로지 다이어트] 44일차 60.85Kg
유지에 성공했어요! 1Kg만 더 감량하면 몸무게 앞자리가 바뀌는데 그게 참 마음처럼 쉽지가 않아요 ㅠㅠ ...
[푸드올로지 다이어트] 43일차 60.8Kg
오홍 ㅎㅎㅎ 돌아가는 중이에요 정체기가 너무 일찍 온 듯도 하지만 그래도 꾸준히 해보겠습니다! 식담 아...
[푸드올로지 다이어트] 42일차 61.3Kg
역시 ㅠㅠㅠ 저녁 맥주는 체중 증가의 국룰인거겠죠.. 오늘 더 힘내기!!! 힘내서 긴장 풀리지 말기! 식단 ...
[푸드올로지 다이어트] 40일차 60.7Kg
천천히 하자 생각했지만 너무 천천히 ㅠㅠ 40일차인데 이렇게 변화가 없다는 것에 마음이 울적해지는 요즘...
[푸드올로지 다이어트] 41일차 60.75Kg
오우 그래도 유지했어요! 유지만으로도 기쁜 요즘입니다ᄒᄒ 식단 아침과 점심 그리고 땅콩버터라떼까지는 ...
[푸드올로지 다이어트] 39일차 60.55Kg
이번에는 21시간 간헐적 단식을 했어요 그랬더니 최저 몸무게를 찍었어요 그렇지만 부작용도 상당했어요......
[푸드올로지 다이어트] 38일차 61.3Kg
어제 마지막 식사 후 14시간 단식! 최소 14시간은 간헐적 단식을 해보려 해요 아직 초기고 적응단계라 에너...
[푸드올로지 다이어트] 37일차 61.5Kg
다시 천천히 돌아가는 중이에요... 마의 61~62이에요... 아직 벗어나지 못하고 있지만 그래도 꾸준히 기록...
[푸드올로지 다이어트] 36일차 61.95Kg
1Kg 빼는데 한 달이 걸렸는데 다시 1Kg이 찌는 건 이틀이면 충분... 오늘 콜레올로지컷 새통을 뜯었는데 ...
[푸드올로지 다이어트] 35일차 61.4Kg
어제의 튀김과 초코파이의 영향이 컸나봐요... 그래도 며칠 계속 유지는 하고 있었는데 유지조차 실패...!!...