2023년 10월 1주차 운동일지
2025.03.06
2023년 10월 5일 목요일 무분할 1. 스쿼트 60kg 10회 5세트 2. 벤치프레스 40kg 10회 5세트 3. 데드리프트 ...
출처
https://blog.naver.com/dongdongsblog/223231161911
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