밴드 풀업, 버피 박스 점프 오버
2025.04.11
WOD ( for time ) 3 rounds 5 pull up ⇒ band pull up 6 box jump over rest 2 mins 2 rounds 6 chest ...
출처
https://blog.naver.com/magicwordcafebabe/223808087305
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