로잉, 오버헤드 스쿼트, 밴드 풀업
2025.04.11
WOD : 18분 35초 5 rounds 15/12 cal row 10 overhead squat 5 bar muscle up ( band pull up ) 1:1 res...
출처
https://blog.naver.com/magicwordcafebabe/223817296900
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