2025년 2월 넷째 주 운동(하프 마라톤 준비, 4km 러닝, 회복 훈련, 맨몸 운동, 푸쉬업, 인버티드 로우, 써코니 템퍼스, 뉴발란스 퓨어셀 SC Trainer V3)
2025.04.13
2/24(월) 회복 훈련을 했다. 약 4km를 22분 동안 달렸다. 써코니 템퍼스 러닝화를 신었다. 원래 5~6km를 달...
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https://blog.naver.com/pladmaco/223784095862
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