연령대별 턱걸이 잘하는 법~운동목표 훈련방법 주의사항
2025.04.19
턱걸이는 상체 근력을 강화하고 신체 균형을 잡아주는 대표적인 운동입니다. 등 근육(광배근), 어깨, 이두...
출처
https://blog.naver.com/cybbiggu/223790535335
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