2025.04.23
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양배추 단감 샐러드 레시피 피쉬소스 드레싱 크리스피양파 요리
새해되고 다이어트나 식단에 더 신경쓰시는 분들도 많을 것 같아요. 저는 다이어트는 안하지만 점점 건강에...
옛날 과일사라다 만들기 사과 단감 귤 재료 마요네즈 샐러드 소스 레시피
마요네즈 소스 과일샐러드 종류 사과요리 과일사라다 만들기 집에 과일 종류가 다양하게 있어서 오랜만에 ...
강아지 감 먹어도 될까? 단감 급여 방법 및 감씨
안녕하세요 펫 인플루언서 호두마루네입니다. 오늘은 강아지 감 먹어도 될까? 단감 급여 방법 및 감씨 라는...
서리 맞기 전 단감 따는 날
서리가 내리기 전에 단감을 따야 한다고 해서 단감을 따러 갔었습니다. 이곳은 남편의 형님(시아주버님)이 ...
북한산 둘레길 트레일 러닝
오들로 4회차 정기 세션! 점점 트레일 러닝에 익숙해지고 있는데 여전히 24km씩 달리는 러닝이 쉽지는 않다...
마포 락희옥에서의 회식
문정 선생님들과 함께한 아이짐 회식 내 생일을 기념으로 하는 회식이라고 하셔서 감사하지만 뻘쭘했던.......
오들로 챌린지 3회차 북한산 둘레길 1~10번 트레일러닝
오들로 정기 세션 3회차 훈련 날! 21년도 서울 50K를 참가해 본 뒤로 최장거리 러닝을 한 날이었다. 이날 ...
24년 2급 장애인스포츠지도사 2주 공부 필기 합격 팁
장애인 스포츠 지도사 자격증 2급 시험을 잘 치고 왔네요. 고사장을 나오며 들려오는 수험생 분들의 이야기...
원흥 명상 요가센터 위아원 모션플로우 수업
고요한 요가 센터 위아원에서 동적인 움직임을 추구하는 Motion Flow 수업을 지도해 본 이번 시간이 저에...
크로스핏 핸드스탠드 재능 기부 강의
처음 진행해 본 재능 기부 수업 주제는 운동과 취미의 경계에서 질리지 않고 몇 년째 즐겨 연습하고 있는 ...