2025.04.24
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2024년 첫번째 주 운동
이번주는 미드번. 11시부터 7시까지다. 참 끝나는 시간이 애매하고 그러자고 아침운동 가기에도 애매한 시...
2024.1.1 새해맞이 러닝
2024년도 첫번째 러닝! 어제그제 뛸까 했는데 눈비가 많이와 뛰기 힘들어 2023년도 러닝은 36번으로 마무리...
2023.12월 마지막주. 23년도의 마지막.
1. 대발견. 군대가기전 2학년 말이었던 09년도 겨울에 친구들이랑 내 자대였던 인하대 후문에 모여 서로 군...
2023.12월 4번째 주
1. 이번주에도 .. 게으름에 또 운동한걸 인스타 운동계정에만 올리고 블로그에는 안씀. 월화는 유림이랑 시...
2023.12월 [홍학의 자리] 정해연
8월부터 보험심사관리사 시험 준비한다고 책한권 안읽고 있다가 올해 마지막 시험인 3급 진급시험을 치고 ...
2023.12.24 일산호수공원 러닝 - 크리스마스이브날
36번째 러닝! 저번주에는 3급시험과 아버님 생신이 차례대로 있어 러닝을 한주 쉬었다. 사실 어제뛰려햇으...
2023.12월 3번째 주말 (망해버린 3급 승진시험 + 악뮤 콘서트 + 장인어른 생신)
1.우리병원은 일반간호사는 5급으로 시작하여 보통 3급까지 진급을 한다. 4급은 진작에 한방에 붙었고 그리...
2023.12.8 크로스핏 (신촌 크로스핏)
12/8 1.Strict press Set 1: 3 S.P 100lb Set 2: 3 S.P 112lb Set 3: 8 S.P 120lb Set 4: 8 S....
2023.12.5 -6 크로스핏 (신촌 크로스핏)
블로그 또 밀려버림.... 몰아쓰는 일지. 12/5 1.Power snatch For total load 12-9-6 Unbroken Power s...
2023.12.2 호수공원 러닝
오늘은 동형이형이랑 같이뜀!! 다들 일있어서 내 운동 롤모델이었던 동형이형. 현지가 생기고 많이 내려놓...