2025.04.29
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18일차-막바지에 다다른 스위치온!!
오늘 점심은 닭가슴살 양배추 볶음밥, 그리고 저녁은 어제 먹고 남은 고구마전입니다. 간식으로는 파프리카...
17일차-건강하고 배부르게!
요즘 도시락으로 어떤걸 싸가면 좋을지 유튜브를 많이 찾아보고 있습니다. 오늘은 백종원님의 참치밥전 영...
16일차-다시 건강한 식단!!
오늘은 다시 건강한 식단으로 하루를 보냈습니다. 점심으로는 두부면과 새우를 들기름으로 볶은것과 양배추...
김민영,류경희의 <<서평 쓰기, 저만 어려운가요?(2024)>> - 5단계면 정말 끝인가요?
김민영,류경희의 <<서평 쓰기, 저만 어려운가요?(2024)>> - 5단계면 정말 끝인가요? 책 날개에...
15일차-삼겹살, 치킨.... 스위치온에 브레이크!!
2주차에 단식하다 두통으로 한번 더 고생한 저는 단식 없이 식단만으로 3주차를 진행하려고 합니다. 2주차 ...
14일차 - 2주차 완료!!
2주차 중간 단식 후에는 몸무게가 조금 더 빠지기도 했었으나 주말에 부모님과 식사가 과했는지 다시 원상...
12일차 - 다이어터지만 잘먹습니다
오후 일정이 많아서 아침에 폼롤러로 몸만 풀어주고 점심도 조금 이르게 먹기. 들기름두부면과 샐러드로 든...
11일차 - 첫 단식!
어제 저녁식사를 마친 후부터 오늘저녁식사 전까지 24시간 단식을 도전했습니다. 저는 오늘 점심때쯤부터 ...
10일차
점심사진을 깜빡했네요~ 점심은 어제저녁에 듬뿍 만들어놓은 양배추닭가슴살볶음에 현미밥 그리고 파프리카...
9일차 - 잘 진행중!!
오늘은 점심 양을 조금 줄여서 싸가고 오후 간식으로 쉐이크를 먹어줬습니다. 점심엔 버섯볶음밥과 파프리...