2025.04.30
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얼굴각질제거 쉽게 하는 수테라 알파필 필링젤
뷰티 인플 데바입니다 ! 여름 지나면서 피부에 좁쌀같은 것들이 오돌도돌 올라와 요철도 생기고 문지르는 ...
건강에 이로운 사과의 효능
사과는 맛도 좋지만 다양한 건강 효능이 있다고 하는데요, 사과에 들어있는 플라보노이드, 펙틴 성분은 항...
할 일을 바로 끝내야
할 일을 미루다가 간발의 차이로 끝내지 못하는 경우가 종종 있더라고요. 미루지 않고 바로 바로 했으면 여...
가벼운 증상이라도 초기에
초기에 증상이 발병하면 별것 아니라는 생각을 하고 방치하는 분들이 생각보다 많이 계시더라고요. 하지만 ...
세균이 많은 일상생활 속 물건은?
우리가 자주 사용하는 스마트폰은 세균이 많다고 알고 있죠. 때문에 자신의 전화기만 사용하도록 하고 타인...
타이밍을 잘 잡아야
타이밍을 볼줄 알아야 가장 효과적인 퍼포먼스를 낼 수 있는데요, 자칫 엇박자가 나면 어려움을 겪을 수 밖...
자세 교정을 위해 할 수 있는 운동법
자세교정을 위해서 하는 운동 중 하나가 플라잉 요가라고 하는데요, 천장에 매달린 해먹에서 균형을 잡다 ...
뱃살을 효과적으로 빼기 위해서는
우리 몸에서 뱃살이 과하게 쌓이게 되면 심장병을 포함한 다양한 만성 질환의 위험성이 높아질 수밖에 없죠...
류마티스 관절염에 좋은 과일은
류마티스 관절염에 걸리면 관절 내 염증을 비롯해 눈 및 폐에도 손상을 줄 수 있으므로 주의가 필요한데요,...
심리적인 안정감을 찾아야
심리적으로 안정되지 못하면 다양한 감정 변화로 인해 제 컨디션을 유지하기 어려웠어요. 그러므로 심리적...