2025.04.30
출처
냉면육수 비빔국수 버전 1, 2
버전 1 참고: https://www.facebook.com/reel/1161128875097518 1. 고기를 굽던가 or 삶은 계란을 만들던가...
토마토 크림 치킨/레미만두 by 레미레미
레미레미의 한끼요리 https://www.youtube.com/playlist?list=PLh6bv3VYn1yhVX8YG7M4iUkjn...
깍두기 버전 1
참고: 3번리필하는 대박집 깍뚜기 - https://www.youtube.com/watch?v=SHCY3Bs1S1g 무1개 기준...
[책] 외과의사 비긴즈
제목과 겉표지를 잘 만든 책이란 생각이 든다. 제목만 보고 외과의사에 대한 폭넓은 사실등이 수록되어 있...
50대부터의 취미는 왜 이렇게 달라지는 걸까 ?
아들이 군대가기 몇달전에 앞으로의 군 생활에 대한 보상을 받고 싶은건지 갑자기 플스5를 샀다. 객관적으...
유튜브 - 러너의 풍경
오늘 본 영상 https://www.youtube.com/watch?v=GYUKh2Vuh0A 러너의 풍경이라는 유튜브를 처음...
최근(2024.4월) 가장 효과가 좋다고 느끼는 운동
1. OHP + 후면 사레레 + 암풀다운을 묶어서 수행 어깨운동(OHP + 후면 사레레)과 광배근 운동인 암풀...
스쿼트
기본 개념은 파워게르만 님의 정리를 보자 https://www.youtube.com/watch?v=gglbTA4bqn0&t&#x...
감정은 기억에서 온다.
가끔 만나는 친척의 죽음과 반려견의 죽음중 어느것이 더 슬플까 ? 인간과 동물이라는 큰 차이에도 불구하...
기본 운동 목록
우선순위로 기본 운동을 나열해 보자. 0. 워밍업 쉐도우 복싱, 샌드백 치기 - 빠른시간내에 몸에 열을 낼 ...