2025.05.03
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치평동속눈썹펌 / 속눈썹 펌 처음 해 본 후기 / 상무지구 JL BEAUTY
안녕하세요~ 나다운 삶입니다! 요즘 정말 너~무 바빠 하루가 어찌 지나간지 모르게 보내고 있답니다. 하루...
상무지구 헬스장 / 상무지구 PT / '벌크짐(BULK GYM)'에서 PT 받고 헬린이 탈출하기!
안녕하세요~ 나다운 삶입니다! 필라테스 하며 운동의 묘미를 알고 난 후 헬스도 병행해 보고자 상무지구 헬...
운동 기록 시즌 2 / '체어'에서 상체 및 복부 운동
지난 주말(5일 토요일) 운동 기록! 주중에 출장 다녀오고 너무 바빠 운동을 제대로 하지 못해 주말 운동 예...
[헤드라인 체크] 미국 기준 금리 인상 & 미 신용등급 강등
미 기준 금리가 7월 베이비 스텝을 진행하면서 현재 5.5%를 유지 중에 있습니다. 현재 우리나라 금리는 3.5...
운동 기록 시즌 2 / 첫 번째 참석한 '마이오릴리즈-폼롤러' 수업
어제 리포머 수업 시 런지 동작이 좀 힘들다 싶었는데, 역시나 어제저녁 무렵부터 지난번에 문제가 된 왼쪽...
운동 기록 시즌 2 / 한 달 만에 '리포머' 수업 (필라테스 5개월 차)
햇볕 쨍쨍하다가 갑자기 악수 같은 소나기가 내리다가를 반복했던 수요일. 세상에는 다양한 사람들이 있거...
운동 기록 시즌 2 / 너무도 맘에 들었던 오늘의 '바렐'수업! (써클링 사용)
몸이야 필라테스 상무점 4개월을 등록하고, 한 달 잘 다니다, 무릎에 문제가 생겨 15일 정지를 했다. 6월 2...
운동 기록 시즌 2 / 이번 주 시작은 '체어' 수업
안녕하세요! 나다운 삶입니다. 주말은 무탈하게 잘 보내셨는지요? 주말도 무섭게 세찬비가 내리더니 월요일...
운동 기록 시즌 2 / 체어 & 바렐 수업 / 지난주 운동기록
수요일&목요일, 지긋지긋한 비가 멈췄다! 이게 머라고 정말 햇볕이 너무 반가웠고, 꿉꿉함을 싹 날려버...
운동 기록 시즌 2 / 오랜만에 '바렐' 수업(폼롤러 활용)
안녕하세요? 나다운 삶입니다! 장대비가 내리는 요즘 무탈하게 잘 지내시는지요? 비가 무섭게 내렸다 멈췄...