2025.05.06
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코어와 상체운동 동시에 레니게이드로우
코어와 상체 근력을 동시에 강화할 수 있는 운동이 있나요? 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 대표적인 코어 ...
합정pt 20대 남성 근육량 증가 피티 후기
근육량을 늘리고 싶은데 방법을 전혀 모르겠어요. 체계적인 방법이 있을까요? 근육량 증가에 관심이 많은 ...
상암PT 40대남성 체력향상 운동후기
40대 이후부터는 신체 기능저하가 일어나는 시기입니다. 열심히 강하게 운동하기보다는 근육감소를 막고 심...
바퀴벌레없애는법 약으로 손쉽게
안녕하세요~ 가영이에요~~ 맨날 집, 회사만 왔다갔다 거려서 봄꽃이 이렇게 많이 폈는지도 몰랐는데 우연히...
무릎 통증 극복하는 하체운동루틴!
무릎이 시큰거리고 아파요... 제가 스쿼트를 할 수 있을까요? 요즘 날씨가 좋아 많은 분들께서 런닝을 하신...
주우재 남자 나이키 맨투맨 롱슬리브 FN3113- 410 정보!
안녕하세요. 둔경입니다. 모델 출신으로 많은 예능 프로그램에서 웃음을 선사해주는 주우재님! 평소 멋진 ...
무릎 통증엔 CASS 말고 CARs~
운동할 때 무릎이 아파요. 운동에 대한 관심이 많이 생기며 운동인들이 많아지고 있는 만큼 무릎 통증으로 ...
골반교정과 하체 근력을 동시에!
골반 틀어짐도 잡고 하체 근력도 기르고 싶어요. 저를 찾아오시는 고객님들 중 틀어진 골반을 교정함과 동...
세븐틴 정한 스트릿패션 캐주얼룩 여자 남자 맨투맨 봄 코디
세븐틴 정한 스트릿패션 캐주얼룩 여자 남자 맨투맨 봄 코디 국내 보이그룹 중 '자체제작 아이돌'...
남자맨투맨 MLB 봄옷코디 커플 티셔츠로 제격인
안녕하세요, 윤에쓰입니다. 봄이 오는 줄 알았더니만 다시금 쌀쌀해진 날씨가 이어지고 있네요. 그래도 겨...