등산 준비에 필수인 체력강화운동
2025.05.06
체력이 약해서 계단 오르내리기도 힘들어요... 요즘 날씨가 풀리면서 등산을 준비하시는 분들이 많으신데요...
출처
https://blog.naver.com/fitness_planb/223455037247
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