상암피티샵 기초근력을 올리기 위한 필수조건 4가지!
2025.05.06
여러 운동을 시도해 봤는데 근력이 잘 오르지 않아요... 평소 일상생활에서 계단을 오를 때 숨이 많이 차오...
출처
https://blog.naver.com/fitness_planb/223464834242
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