2025.05.09
출처
"질병 해방"을 위한 5가지 전략
99881234(99세까지 팔팔하게 살다가 하루 이틀 사흘 만에 死 한다)가 모든 이들의 소망일 것이다. 나이 들...
잠과의 전쟁 불면증! 숙면을 위한 팁, 질병해방 수면편
한국인 세 명중 한 명은 불면증에 시달리고 있다는데 이 글을 보는 여러분은 어떠신가요? 제 구독자 분들은...
기대
환경을 바꾸는 일은 두렵지만 또 그만큼 설레는 일이다 새로운 곳에서 새로운 둥지를 만든다는 것 결정 전...
도서 '질병해방' 요약정리_3편
안녕하세요? 이앤에프메딕스 치유영양 코치 엘라에요. 오늘은 도서 질병해방 요약정리 마지막 3편이에요. 1...
315.상담하면서 느낀점_[질병해방]12장. 운동_최대유산소 출력 운동: 최대 산소섭취량 높이기 2/2 & 자기 갱신감
지하철을 타고 가면서 새로운 습관을 만들었습니다. 왼발 하나로 서서 책읽기 입니다. 오른발은 근력이 충...
314.상담하면서 느낀점_[질병해방]12장. 운동_최대유산소 출력 운동: 최대 산소섭취량 높이기 1/2
아침에 헬스장에서 인터벌을 다시 하였습니다. 19km/hr 로 30초를 초반에 달리니 후반에 너무 힘들어서 14k...
유아 낱말카드 추천 누리과정 연계 말하는 명화카드 활용방법
유아 낱말카드 추천 누리과정 연계 말하는 명화카드 안녕하세요 특수교사 아쀼의세계입니다. 집에서 아이랑...
도서 '질병해방' 요약정리_2편
안녕하세요? 이앤에프메딕스 치유영양 코치 엘라에요. 도서 질병 해방 요약정리 1편에 이어 2편 소개합니다...
78번째 feat.서커스tc
봄 맞으러 다녀 온 사내리 숲과 잘 어울리는 티피텐트 서커스tc 네가 아프다는 소식이 체한 것처럼 가슴에 ...
시흥 거북섬 호텔 웨이브엠 이스트 오션뷰 조식 20개월 아기랑
시흥 거북섬 호텔 웨이브엠 이스트 오션뷰 조식 20개월 아기랑 지난 주말 오이도 여행을 다녀왔어요. 오이...