2025.05.10
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마라톤 준비 중 발목, 무릎 통증에 대한 찜질 방법
마라톤을 준비하는 과정에서는 체력과 지구력을 키우는 훈련이 필수적입니다. 하지만 장거리 러닝은 무릎, ...
2025년 KBO 개막 구단 주요 선수 정리
2025.03.18 시범 경기를 마지막으로 정규리그 시작을 눈앞에 두고 있는 KBO 리그 입니다. 오늘은 개막전...
한 달 남은 하프마라톤, 이렇게 준비하자!
제가 신청 한 "아산 이순신 마라톤라톤 대회가" 한달 앞으로 다가왔습니다. 오늘은 직장인 러너...
철인3종 입문에 딱 맞는 "부산 낙동강 슬로우철인3종 페스타"
철인3종대회를 준비하고 계신 분들중 입문을 고민하는 분들은 아마 3시간 30분이라는 제한 시간이 있기 때...
제이앤제나 역방쿠 역류방지쿠션 각도 안정성 및 세탁방법
안녕하세요! 출산을 앞두고 하나둘씩 육아템을 준비하고 있는 예비맘 도또입니다. (ᵕ ᵕ⁎) 신생아때는 위...
육아용품후기)제이앤제나 역류방지쿠션 선물받았어요 역방쿠 추천
제이앤제나 역방쿠 이번에 선물받은 역방쿠에요 역류방지쿠션은 지인이 준다고 해서 따로 알아보진 않았는...
2025년 키움 히어로즈 영입 & 드래프트 총정리
2025 시즌을 앞두고 키움 히어로즈는 전력 보강을 위해 적극적인 영입과 신인 드래프트를 진행했습니다. 기...
추운 겨울 실내 자전거로 다이어트 - 오버더바이크
겨울에는 낮은 온도, 빙판길과 칼바람으로 야외 운동이 쉽지 않습니다. 이때 선택할 수 있는 운동 중 하나...
제이앤제나 역류방지쿠션 사용후기
안녕하세요 꼰대디입니다. 둘째 출산 전 와이프가 처제와 육아용품 이야기 하며 '역방쿠, 역방쿠'...
자립준비청년을 위한 특별한 마라톤 대회 - ORANGE RUN
ORANGE RUNG은 3월 8일 여의도 한강공원에서 "자립준비청년을*"을 돕는 기부 마라톤 ...