“심폐지구력·체지방·체력, 케틀벨 하나로 Zone 2를 유지하라!”
2025.05.22
POWERZONE 윤우채입니다. 이번 글에서는 최근 이슈거리되는 주제들 중 Zone2 훈련에 대한 그리고...
출처
https://blog.naver.com/kakuri2001/223818226164
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