싱글 언더, 버피 파 점핑 풀업, 케틀벨 스윙, 푸시업, 케틀벨 고블릿 리버스 런지, 파이크 푸시업

2025.05.22

WOD ( AMRAP ) : 487 2 sets AMRAP 3mins 50 single under 5 burpee bar jumping pull up res...

출처

https://blog.naver.com/magicwordcafebabe/223832576161

#크로스핏,#WOD,#오운완

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