집중과 이완으로 다가가는 친스탠드(간다베룬다아사나)

2025.05.22

턱이 아물만 하면 한번씩 하게 되는 간다베룬다아사나. 일명 턱으로 서기. 등근육을 많이 끌어올려주고 어...
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