2024년 6월 19일 수요일 “ DL + ROW + ABSU + MSN + RUN + BP + KBS ”
2025.06.02
A) Deadlift. 3sets X 3reps @95% of 3RM Rest 1:30 Between Sets. B) E4MOM 24min 1) 21/17c...
출처
https://blog.naver.com/geonx/223484845379
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