2025.06.21
출처
알아봐주는 고마움
이른 출근 후 회사 커피머신에서 커피를 내리려는데 제빙기에 얼음이 없는 것이었다. 그래서 잠깐 산책도 ...
러닝을 위한 적정 몸무게를 향해서 달리는 중
러닝을 처음 했을 때엔 무릎이 아팠다. 그래서 5~7km 정도를 뛰고 나면 최소 며칠은 쉬어야 했다. 유튜브 ...
평온한 주말 하루 (but, 출근)
평소라면 느긋하게 낮잠을 때리고 있어야 할 황금 같은 주말에, 회사 업무 때문에 또 출근했다. 다급하게 ...
러닝 23km 뛰고서 뉴발런스 포인트 하나도 못 받은 황당한 이유
얼마 전에 러닝을 같이 한 일행이 뉴발런스의 어플 MyNB을 깔고 러닝 어플인 스트라바 (STRAVA)를...
여유가 없는 사람들의 행동 관찰
일상에서 마주하는 다양한 사람들. 바쁜 현대인들의 모습에서 그들이 가진 여유의 정도를 짐작할수 있다. ...
주요 마라톤 대회 일정
굵직한 마라톤 대회들의 참가신청 일정이 나왔다. 6월 11일에는 서울레이스 (대회일 10월 13일) 6월 25일에...
러닝에도 헬스처럼 3대 500이 있다?
헬스를 하다 보면 3대 500이라는 말을 듣는다. 벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트 중량의 합이 총 500kg이라...
10K 마라톤 50분 이내 달성
지난 주말에 10K 미라톤을 나갔다. 하프마라톤을 두번 뛰면서 장거리에 대한 적응을 한 상태이고 2주 전에...
러닝용 골전도 블루투스 이어폰 샥즈 오픈런 s803
원래 음악을 잘 듣지 않는다. 그래서 한참 전에 무선 이어폰을 잃어버렸는데도 다시 사지 않고 이어폰 없이...
러닝이 취미다
새로운 취미는 러닝이다. 러닝을 할 때마다 피로와 고통이 몰려 오기 때문에 이것을 취미로 불러도 될지 한...