2025.06.21
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부서 이동 후 삶의 질이 나아졌냐는 질문에
올해 초 부서 이동을 했다. 작년에 일했던 부서는 워라밸이 안 좋기로 소문난 곳이었다. 작년 말, 여러가지...
계엄으로 얼룩진 일주일
2024년 12월 3일 저녁 10시 28분. 대한민국 대통령 윤석열이 비상계엄을 선포했다. 이유는 자유대한민국을 ...
누군가 헛소리를 할 때 참는 법
세상에는 전심전력을 다해도 안되는 일이 있기에 평소에 중요하지 않은 사소로운 것에 내 소중한 체력과 에...
알아봐주는 고마움
이른 출근 후 회사 커피머신에서 커피를 내리려는데 제빙기에 얼음이 없는 것이었다. 그래서 잠깐 산책도 ...
러닝을 위한 적정 몸무게를 향해서 달리는 중
러닝을 처음 했을 때엔 무릎이 아팠다. 그래서 5~7km 정도를 뛰고 나면 최소 며칠은 쉬어야 했다. 유튜브 ...
평온한 주말 하루 (but, 출근)
평소라면 느긋하게 낮잠을 때리고 있어야 할 황금 같은 주말에, 회사 업무 때문에 또 출근했다. 다급하게 ...
러닝 23km 뛰고서 뉴발런스 포인트 하나도 못 받은 황당한 이유
얼마 전에 러닝을 같이 한 일행이 뉴발런스의 어플 MyNB을 깔고 러닝 어플인 스트라바 (STRAVA)를...
여유가 없는 사람들의 행동 관찰
일상에서 마주하는 다양한 사람들. 바쁜 현대인들의 모습에서 그들이 가진 여유의 정도를 짐작할수 있다. ...
주요 마라톤 대회 일정
굵직한 마라톤 대회들의 참가신청 일정이 나왔다. 6월 11일에는 서울레이스 (대회일 10월 13일) 6월 25일에...
러닝에도 헬스처럼 3대 500이 있다?
헬스를 하다 보면 3대 500이라는 말을 듣는다. 벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트 중량의 합이 총 500kg이라...