상체 운동량 vs 하체 운동량을 어떻게 잡아야 할까?
2025.06.25
지난번 노르웨이 빈도 프로젝트 포스팅에서 상급자의 경우는 운동을 짧게 자주 하는 편이 유리할 수 있다고...
출처
https://blog.naver.com/kiltie999/223731145752
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