목표에 맞는 식단을 선택한다 (ft. 느리게 나이 드는 습관)
2025.06.27
비만인 경우에는 근육은 보존하면서 지방을 빼는 식사를 만들어야 하고, 마른 비만인 경우에는 지방을 빼면...
출처
https://blog.naver.com/empress17355/223578624861
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