체중 관리와 근성장 목적에 따라 운동법이 달라지는 이유 (ft. 핏블리의 헬스 다이어트 전략집)
2025.06.27
우리 몸은 운동 시간과 강도에 따라 ATP, 탄수화물, 지방을 에너지로 사용하는 비율이 달라집니다. 운동...
출처
https://blog.naver.com/empress17355/223614571709
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