2025.06.29
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[인천/부평] 부평역미용실 '한올,한땀 헤어' 레이어드 컷 찐 후기
안녕하세요! 뇽이입니다 ㅎㅎ 최근 6~7개월 사이에 히피펌 + 매직을 연달아 하니까 머리가 엄청 상했더라고...
[인천/서구] 청라속눈썹펌 맛집 '핏인뷰티' 방문 후기!
안녕하세요! 뇽이입니다 ㅎ 오늘은 속눈썹 펌 후기를 가지고 왔는데요! 집 근처에 청라속눈썹펌으로 유명한...
여름의 시작점을 맞이한 나의 5월 일상
5월 20일 본사 팀장님이 회를 사주셨다. 저 회 한접시에 7만원.. 여의도 물가 미쳤다.. 근데 숙성회라 너무...
250530(금)_크로스핏 189회차_Snatch, Bar facing burpee, Bar muscle up
드디어 밀린 와드 다 쓰면서!! 5월의 마지막 와드! 벌써 한 달이 또 간 게 소오름.. 오늘은 스내치랑 머슬...
250528(수)_크로스핏 187회차_American KB swings, Dead lift
오늘 진짜 잘 안 쓰는 근육까지 골고루 쓰는 날!! 여자들은 이두만 운동하는 날이 거의 없는데 오늘은 이두...
250529(목)_크로스핏 188회차_WBS, Flutter kicks, Double unders
오늘 스트렝스로 숄더 프레스~~ 어깨 힘이 제일 부족한데 어깨 힘 키우기에 제일 좋다고 해용! 숄더 프레스...
250526(월)_크로스핏 185회차_WBS, row, ski, DB hang snatch, shuttle run, Burpee
오늘도 Team of 2! 3분 운동하고 1분 쉬는 인터벌 형식의 운동이었어요 처음에 운동이 좀 많아서ㅠ 놀랐지...
250520(화)_크로스핏 183회차_Front squat, Thruster, Box jump, Bar touch burpee
프런트 스쿼트 얼마나 늘었을까! 스트렝스로 프런트 스쿼트 5개씩 5세트 하고 와드 진행하기로~~ 125파운드...
[인천/서구] 뷰티팬지 에스테틱 효과봤던 하체 슬리밍 관리 후기
항상 하체가 고민인 저는 마사지를 해도, 라인 관리를 받아도 붓기 등으로 항상 걱정이 많았어요! 이제 곧 ...
[인천/남동] 구월동에스테틱 '오늘의 뷰티' 하체 에너지테라피 라인 관리 후기
안녕하세요 뇽이입니다 :) 이제는 다 아실 거예요.. ^^ 제가 하체관리에 진심이라는 것을! 짠 음식을 좋아...