6/12 WT + 16km 이지런
2025.07.03
54.7(+0.6)/ 23.1(+1.0)/ 12.8(-1.0) 떡볶이 먹고 잤더니 글리코겐 폭풍 로딩. 스쾃: 30kg 3x8 // 다리에 ...
출처
https://blog.naver.com/urmyvein/223896504850
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