오래 서 있으면 허리 아픈 이유와 허리 아프지 않게 하는 방법

오래 서 있으면 허리가 아픈데 어떻게 하면 안 아플까요? 오래 서 있으면 허리에 부담을 줍니다. 당연히 허...