[근력학교]25년 5월 1주차 수업진도
2025.07.09
교정 운동 드로인 16초 3회23세트 기둥 매달리기 40초 3세트 루마니안 데드리프트 20회 2세트 2. 근력 훈련...
출처
https://blog.naver.com/qortmdejr123/223854965598
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