2025.07.09
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절친 토큐멘터리 4인용식탁 90회 샘 해밍턴
편성정보 : 채널A 방송정보 : 절친 토큐멘터리 4인용식탁 (월요일 시사/교양 · 12세이상) 시청률 : 최신 0...
[근력학교]25년 5월 4주차 수업진도
1. 교정 운동 * 3개월 자세 50초 3세트(베개 사용) * 가드 오픈 자세 20초 3세트 * 힙힌지 10회 3세트 2. ...
[근력학교]25년 6월 강의 계획서
근력학교 고대점의 수업은 수강생의 근력, 체력향상 및 회복력 증대를 통해 삶의 질을 향상시키는 것을 목...
돈 안 들이고 2배 더 빠르게 체력 올리는 계단 운동법
체력을 키우고 싶지만, 시간이 없어서 고민인가요? 집에서 운동하려고 해도 공간이 마땅치 않아서 고민인가...
(모집마감/6월 신규 모집 공지) 2명 선착순 모집
모집 마감되었습니다 감사합니다! 6월 신규 수강생은 딱 두 분만 받겠습니다. 점심시간도 가능하다면 세 분...
신성우 16세 연하 아내 두 아들 군인 출신 어머니 절친 토큐멘터리 4인용식탁 89회
절친 토큐멘터리 4인용식탁 89회 신성우 16세 연하 아내 두 아들 군인 출신 어머니 19일 채널A '절친...
절친 토큐멘터리 4인용식탁 89회 신성우
[근력학교]25년 5월 3주차 수업진도
교정 운동 3개월 자세 40초 3세트(베개 사용) 기둥 매달리기 50초 2세트 니 플렉션 12회 3세트 2. 근력 훈...
4인용식탁 가수 한혜진 집 공개 남편 사별 이유 이혼 재혼 프로필 88회 총정리
요즘은 자극적인 예능보다 사람 냄새 나는 프로그램이 훨씬 오래 기억에 남는 것 같습니다. 최근 방송된 ‘...
안암 PT, PT 비용 아깝지 않게 만드는 방법 3가지
피티를 받으려고 생각하고 계신가요? PT 비용이 비싼데, '효과가 있을까?'라는 생각이 들어서 ...