2025.07.10
출처
연산동PT 부산그룹피티 바로 모멘트핏에서! (신년 무료체험 이벤트☆)
안녕하세요! 연산동PT 모멘트핏 여자트레이너 정유채 트레이너 입니다:) 오늘은 연산동PT 모멘트핏 오...
부산PT 허리통증완화 허리통증예방! 고관절 스트레칭★
부산PT 모멘트핏 피티 안녕하세요^^ 부산PT 모멘트핏 연산점 정유채트레이너입니다. 허리는 우리몸의 ...
부산PT 부산그룹피티 홈트 전신운동 암워킹 ☆ 근력운동+코어운동 한방에!
안녕하세요^^ 부산PT 모멘트핏 연산점 여자트레이너 정유채 트레이너 입니다! 2024 신년계획 리스트에 꼭...
단백질 많은 음식 종류 및 함량
단백질 많은 음식을 먹는 이유 많은 다이어터들은 체지방을 줄이기 위한 식사를 구성하고자 단백질이 많은 ...
부산PT 헬스장 여자 하체운동루틴&자세
앉아있는 시간이 많은 요즘 하체운동을 어려워하시는 분들 많으시죠? 부상의 위험성도 높은 하체 운동을 안...
연산동PT 헬스장 팔운동 루틴(스파이더 컬, 드레그 컬, 스탠딩 스트레이트 암풀다운, 클로즈 그립 벤치프레스)
안녕하세요 연산동PT 모멘트핏 입니다. 오늘은 여러분들의 이두와 삼두를 둘 다 책임져 줄 운동들로 준비...
부산PT 여자 힙업운동 애플힙만들기 루틴!
안녕하세요^^ 부산PT 모멘트핏 연산점 정유채 트레이너입니다. 오늘은 2023년 동안 오전9시를 항상 함께 ...
부산PT 여자복근운동루틴&종류(feat.홈트로도 가능)
안녕하세요, 부산PT 모멘트핏 연산점 김현진 팀장입니다. 오늘은 누워서 운동하고 싶은 분들 주목해주세...
연산동PT 50대 여성 회원님 실제 수업내용&변화(w.스쿼트 하체운동)
안녕하세요, 연산동PT 모멘트핏 김현진 팀장입니다. 오늘은 현재 저와 수업을 진행하고 있는 김*은 회원...
연산동PT 효과만점 전신운동 케틀벨스윙 운동방법
안녕하세요*^^* 연산동PT 모멘트핏 연산점 정유채 트레이너입니다. 오늘은 영도에서 연산동까지 늘 오시...