연령 별 VO2 Max Chart , Coros로 부터

2025.07.15

철인 3종 경기 훈련으로 기존보다 운동량과 강도가 확실히 높아져서 정말 오랜만에 VO2 Max가 1 증가해...
#VO2MAX,#심폐체력,#근테크,#항상성,#유지

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