2025.07.18
출처
페루의 숨겨진 보석, 바예스타섬과 파라카스 해상공원
페루 여행하면 일반적으로 마추픽추나 쿠스코를 가장 먼저 떠올리죠? 하지만 진짜 보석은 페루 남쪽의 해안...
맨발걷기 자원 봉사단
맨발걷기 하는 것도 자원봉사가 있다구요? 네 있습니다. 성남시에는 자원봉사단체를 등록하고 운영하는 시...
남미의 첫 여행지 "페루 리마:
남미여행지의 첫 걸음은 비행거리등을 감안하여 페루의 수도 "리마"로 부터 시작 됩니다. 페루 ...
30일간의 남미여행 그 생생한 기록
정말 꿈만 같습니다. 남미의 오지로 떠나는 30일간의 여행이 과연 내가 감당해 낼 수 있을까하는 의구심속...
맨발걷기에 호보를 접목시킨 효과
저는 최근 맨발걷기를 하다가 신기한 장면을 보았습니다. 마치 호랑이가 기어가듯 4발로 기어가는 맨발걷기...
성남시 대상포진 백신 무료 접종
2025년 새해를 맞아 성남시청으로 부터 건강관리를 위한 훈풍이 하나 불어 왔습니다. 2025년 7월 부터 65세...
봄이 오는 소리와 맨발걷기
오늘 성남 위례 황토하우스에는 봄이 오는 소리가 완연했어요. 누군가가 비닐 창을 활짝 열어젖혔네요. 땅...
인체가 필요로 하는 맨발걷기 골든타임
맨발걷기는 단순한 운동이 아닙니다. 박동창 맨발걷기 국민운동본부 회장님의 특강에 의하면 맨발걷기운동,...
아름다운 교제로 시작한 좋은친구셀
2025년 을사년을 맞아 지난 1.26일 저희 좋은친구셀의 새해 첫 모임이 열렸습니다. 구정연휴를 끼고 있는 ...
건강 모범생이 되는 치트기
저는 독서동아리 활동을 통해서 최소 월1회씩 1권의 책을 읽고 독서토론에 참여하고 있습니다. 늘 독서를 ...