2025.07.24
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돈쌤 인스타그램 접속 오류 이슈
현재 @don.ssem 본계정 접속이 불가하여 DM 확인이 어렵습니다. 당분간 아래 계정에서 소식을 전하겠습니...
현재 @don.ssem 본계정 접속이 불가하여 DM 확인이 어렵습니다. 급하게 부계정을 만들었으니 당분간 아래...
2025펜싱국가대표선수 선발대회 익산의무지원
6월 3일부터 4일까지 익산에서 foil(플뢰레) 선수들을 대상으로 의무지원 및 컨디셔닝 케어를 진행했습니다...
제54회 전국소년체전 경기도 선발전 부흥중부흥고펜싱부 의무지원
경기도 교육감배 초.중.고 펜싱선수권대회 with 제54회 전국소년체전 경기도 선발전 부흥중.부흥고펜싱부 ...
돈쌤 트레이닝센터 피지컬캠프
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펜싱햄스트링재활 펜싱재활
안녕하세요 23년차 트레이너 돈쌤입니다. 펜서가 가장 많이 부상 입는 부위 중 하나인 햄스트링입니다. 오...
군포 인공관절 재활 (시니어)
안녕하세요 돈쌤입니다. 오늘 포스팅은 60대 초반 여성 인공관절 재활 기록입니다. 포스팅 회원님 따님이 ...
군포 유소년펜싱피지컬(에뻬)
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군포 척추측만증 교정
오늘은 척추증만증 교정 포스팅하겠습니다. 선수들 레슨으로 바쁜관계로 교정PT는 잘 받진 않지만 생각보...