2025.07.26
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골반을 교정하는 생리통요가 동작 3가지 알아보기
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[셀프테라피 건강상식] 손가락뼈소리 나는 이유는?
안녕하세요. 스스로 치유하는 셀프테라피 입니다. 생활 속에서 손가락 마디 사이에서 뚜둑 하는 손가락뼈소...
척추가 좋아지는 허리요가 자세 3가지를 소개합니다
안녕하세요 스스로 치유하는 셀프테라피 입니다. 날씨가 너무 추워졌네요. 괜히 허리가 쑤시고 아픈 시기가...
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안녕하세요 스스로 치유하는 셀프테라피 입니다. 제철과일이 좋다는건 다들 알고계시죠? 건강하게 재배하여...
진짜 마시멜로칼로리 몇일까요?
안녕하세요 스스로 치유하는 셀프테라피 입니다. 마쉬멜로칼로리 , 몇인지 알고 계신가요? 초콜릿,케이크,...
[셀프테라피 건강팁] 다양한 스트레스증상 탐구해보자
안녕하세요 스스로 치유하는 셀프테라피 입니다. 스트레스를 받지 않는 삶이란 모든 이들의 로망일텐데요 ...
[셀프테라피 건강팁] 잠잘자는방법 알아보자
안녕하세요 스스로 치유하는 셀프테라피 입니다~ 우리에게 꼭 필요한 잠! 잠은 보약이라는 말도 있죠~ 하지...
[셀프테라피 건강팁] 소화에좋은차 BEST5를 소개합니다
안녕하세요 스스로치유하는 셀프테라피 입니다~ 오늘은 맛있는 음식이 풍족한 가을을 맞아 소화에좋은차 5...