3월 4주차 식단과 운동-멘탈 단속
2025.07.28
식단 3월 20일(월) 아침: 쇠고기죽 180g, 청국장국 140g, 부채살 100g 점심: 선식 곡물한끼 39g, 닭가슴살 ...
출처
https://blog.naver.com/kimgunja46/223060744735
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