2025.07.28
출처
식이섬유 / 유산균
케톤식을 하면, 밥을 먹을 때보다 아무래도 식이섬유의 섭취가 부족해지기 쉽다. 식이섬유가 부족해서 변비...
★★★ 필수재료 ★★★
다음은 고객 편의를 위한 참고용이며 개인적으로 잘 아는 곳이 있으면 거기서 구입하시면 됩니다. (1~2달에...
밥(쌀) 대체식품
(1)컬리플라워 라이스 밥 대신에 컬리플라워를 잘게 다져 밥처럼 사용할 수 있도록 편리하게 만들어진 제품...
고기 제품(고기, 햄, 어묵 등)
주변에서 흔히 구할 수 있는 고기를 드셔도 됩니다. 여기서 소개하는 것은 방목해서 풀을 먹고 자라는 등의...
면 / 빵 대체식품
면 대체식품 (네이버 검색) (1)곤약국수, 곤약파스타면, 곤약우동 등 '곤약면', '곤약닷컴&...
도시락 제품
키토 도시락 (2021.01.26 기준) 전자레인지에 쉽게 돌려서 먹을 수 있어 편리하고, 키토식 초반에 어떤 음...
설탕 대체 / 조미료/소스
설탕대체 감미료 -스테비아 : microingredients stevia (구매대행제품 113g 42,000원, 227g 61,000 지마켓,...
베트남쌈 / 또띠아
샌드위치나, 또띠아, 피자 만들 때 유용한 제품들. 베트남쌈을 먹을 때 라이스페이퍼 대신 사용할 수도 있...
방탄커피 / 기타 재료
-방탄커피 : 마이노멀, 키토랩, 999버터커피(키토베이스), 코스트코 방탄커피. - kf푸드 : 곤약떡, 라드유,...
자연식물식
■개념 이름 그대로 '자연 상태의 식물'만 먹는 방법이다. 자연 상태의 식물이므로 '정제된...