2025.07.29
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면세점 추천 상품 :: 여성스러운 DKNY 시계 ::
안녕하세요 딘이에요:-) 요즘 시험공부다 뭐다 해서 너무 블로그에 소홀했어요.. 다시 열심히 열심히! 밀린...
다이어트에 좋은 푹신 매트, 운동 효과 증가시키는 방법!
다이어트에 좋은 푹신 매트, 운동 효과 증가시키는 방법! 다이어트를 성공적으로 진행하기 위해서는 운동과...
공용 운동 매트 사용 시 주의할 점
공용 운동 매트 사용 시 주의할 점 헬스장, 요가 스튜디오, 필라테스 센터 등 공용 공간에서는 운동 매트를...
D+15 스위치온다이어트15일차♡망했어요ㅜㅜ
2025.7.9 수요일 - 0.3kg 총 - 3.5kg 다시 빠지는건가? 빠질때 부스터온 해야딧ㅋ 오늘점심먹고 24시간 단...
D+14 스위치온다이어트14일차♡식단이 중요함
2025.7.8 화요일 - 0.7kg 총 - 3.2kg 어제 나름 식단도 하고 운동도 했더니.. 글고 주말에 먹었던게 좀 빠...
D+13 스위치온다이어트13일차♡평일에 다시 빡세게~!!
2025.7.7 월요일 + 0.9kg 총 - 2.5kg 망~4kg까지 뺐는데.. 역시 먹으니까 올라와ㅜㅜ 숙소있을때 식단 운동...
D+11 스위치온다이어트11일차♡바빴던하루
2025.7.5 토요일 + 0.4kg 총 - 3.4kg 어제 아침운동 하고와서 0.3빠지거까지 생각하면.. 0.7찐거 아닌가.. ...
D+12 스위치온다이어트12일차♡금기식품..ㅜㅜ다이어트도 식후경ㅋ
2025.7.6 일요일 몸무게 변화없음 총 - 3.4kg 먹은거에 비해 안쪘음에 감사하쟈ㅋ 어제 너무피곤했나.. 전...
D+10 스위치온다이어트10일차♡키조개삼합 괜찮겠징?ㅋ
2025.7.4 금요일 - 0.05kg 총 - 3.8kg 아침운동 공복유산소운동 50분 맞춰서 한줄알았는데 시간이 살짝부족...
D+9 스위치온다이어트9일차♡먹을땐 영양가 있게 풍부하게~^^
2025.7.3 목요일 + 0.3kg 총 - 3.75kg 어제저녁에 몇점먹은 고기가 문제였을까 운동을 안한것이 문제였을까...