2025.07.30
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[레시피] 겉바속쫀! 마성의 버터찰떡
거의 원볼베이킹에 가깝고, 만들기도 쉽습니다. 맛은 쫀득함을 좋아하는 어른이들이시라면 누구나 좋아할 ...
357일
2025년 5월 13일 화요일 스트레칭을 한 뒤, 1.배측굴곡 종아리 햄스트링 스트레칭 2. 밸런스 런지 빈봉 중...
356일
2025년 5월 9일 금요일 긴 연휴가 끝나고 운동을 하러 가려니 몸과 마음이 두배로 힘들다. 그래도 문을 열...
355일
2025년 4월 29일 화요일 스트레칭을 한 뒤, 1.밴드 회전 + 와이레이지 20회 10초홀딩/ 15회 3세트 2.랫 풀...
[레시피] 고소함이 톡톡 터지는, 촉촉한 흑임자파운드케이크
벌써 4월의 끝자락이자, 내일부터 5월의 긴 연휴가 시작되는 때입니다. 어버이날엔 선물용으로 흑임자파운...
[레시피] 오레오와 함께하는 한주의 첫날, 오레오머핀 만들기
이번주엔 긴 연휴가 있는 주간이네요~ 한주의 첫날을 힘차게 시작해보아요^^* 커피와 함께하는 오레오머핀...
354일
2025년 4월 25일 금요일 스트레칭을 한 뒤, 배측굴곡 스트레칭 1.스쿼트 워밍업 20키로 15회 1세트 30키로 ...
[레시피] 향긋한 오후의 여유, 얼그레이 스콘 레시피
벌써 한 주의 끝이 다가왔어요. 이 얼그레이 스콘을 갓 구워 따뜻하게 즐기면 하루의 피로가 사르르 녹아내...
353일
2025년 4월 22일 화요일 스트레칭을 한 뒤, 1.시트디로우 + 덤벨 숄더프레스 4세트 -50키로 15회 / 3키로 ...
[레시피] 꾸덕한 초코와 함께 하는 날, 오레오브라우니
비내리고 오락가락한 날씨에 브라우니와 함께하는 차한잔의 여유는 어떠신지요?^^ 꾸덕한 초코조각을 한입 ...