2025.08.07
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suunto t3c와 함께한 10.22일 유산소 운동 일지
오늘은 부산에 비가오네요. 그래도 헬스클럽에선 사시사철 쾌적하게 운동할 수 있는것이 좋은거 같아요. &n...
suunto t3c와 함께한 10.21일 유산소 운동 일지
다시 원래대로 헬스 트레드밀에서 아침운동을 했습니다. 역시나 110이상 유지하기가 쉽더군...
suunto t3c와 함께한 10.20일 유산소 운동 일지
즐거운 한 주가 시작되는 월요일 입니다! 저는 개인적으로 주말에 굉장이 바빠(장비 살 돈 벌어야죠...
suunto t3c와 함께한 10.18일 유산소 운동 일지
토요일도 어김없는 아침운동. 오늘은 정말 가기 싫어서 갈까말까 조금 고민하다가 갔네...
순토 t3c와 함께한 10.17일 유산소 운동 일지
오늘도 어김없는 아침운동. 그래도 다이어트 효과가 있는거 같아 오늘도 힘을 내고 갑...
나 미술에 흥미가 있어.
I have a taste for art. 난 미술에 흥미가 있어. I have a taste for computer game. 난 컴퓨터 ...
순토 t3c와 함께한 10.16일 유산소 운동 일지
오늘도 어김없이 아침운동 하고 왔습니다. 정말 힘드네요. 다이어트 중인데..현재 80.4 입니...
순토 t3c와 함께한 10.13 유산소 운동일지
매일매일 웨이트 트레이닝 70% 유산소 30% 비율로 운동해 주고 있습니다. 웨이트시엔 심박수 알 필요가 없...
순토 t3c와 함께한 10.14일 유산소 운동 일지
휴 방금 오전 운동 다녀왔네요 9월 중순부터 다이어트 들어가서 오후 운동 뿐만 아니라 새벽에도 공복 유산...
순토 t3c와 함께한 10.15일 유산소 운동 일지
오늘도 어김없이 아침 운동을 다녀왔습니다. 아침엔 유산소 운동을 가볍게 40분간(심박범위 60%~70%내에서....