2025.08.09
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진안 마이산과 태조 이성계 이야기
마이산 중생대 백악기(약 1억년 전 ~ 7천만 년 전)에 형성됐다는 진안 마이산은 특이한 산이다. 두 개의 커...
내몸혁명 스위치온다이어트 칼로리 계산은 그만
내몸혁명 삼회독 벌써 세번째 읽고 있는 내몸혁명 지난 4월 세번째 스위치온다이어트를 마무리했는데 처음...
[책 08] 내몸혁명.. 건강한 다이어트가 필요할 때..
다들 연초에 세운 계획들.. 잘 지키고 있으신가요? 저는 매년 새해만 되면 문신처럼 다짐하는 3가지가 있는...
내몸혁명 스위치온 다이어트 서포터즈 발대식 후기 (팬에서 성덕으로!)
작년에 스위치온 다이어트 내몸혁명으로 4주 동안 4키로 빼고 스위치온 다이어트 좋다고 주위에 엄청 얘기...
내 몸 혁명/ 박용우
어쩌다 보니 읽게 된 책 24시간 단식을 하는 사람이 있어, 병원 검진 때문에 하는 거냐고 질문을 했다가 대...
스위치온 3주차 식단 허용 음식 단식 후기 (내몸혁명 박용우)
돈 버는 것도 중요하지만 건강에 대한 투자도 게을리 하면 안된다. 나는 스위치온 다이어트를 주기적으로 ...
오쏘핏-세상에서 제일 편한 신발 브랜드
마침내 제 발에 딱 맞는 신발을 찾았습니다. 처음 신어보는 새 신발인데도 수제 맞춤 신발보다도 더 잘 맞...
스위치온 다이어트 내몸혁명 1주차 후기 (n번째 40대 워킹맘)
작년 7월 1일부터 시작한 내몸혁명 스위치온 다이어트를 하고 살이 계속 찌던걸 멈추고 룰루랄라 즐거운 먹...
내몸혁명, 망가진 몸 정상으로 돌려놓기(8주동안, -10kg감량)
작년에 몸이 안좋아서 심장초음파, 24시간 심전도 검사, 부정출혈로 자궁초음파등등 여러 검사를 했었어요....
내 몸 혁명 - 스위치온을 마치며 다짐해보기
많은 책들을 읽어 왔지만 유독 안읽는 분야가 건강이다. 식단, 운동, 이런 걸 다루는 책들은 대체로 유행을...