2025.08.18
출처
아이스버킷 챌린지 지목, 감사합니다
오늘 아침!!! 저의 명상 가이드를 넘나 잘 활용하고 계신 러너하이님께서 아침부터 카톡을 보내셨기에 무슨...
유튜브 구독자 100명, 200명 넘은 썰~
2022년 하반기, 6개월 동안 나인해빗(지금은 사라진 이름이 되었지만..)을 통해 명상 습관방을 운영했습니...
마음을 울리는 경영자 구본형님이 남긴 질문, 마음편지
그대 스스로를 고용하라 낯선 곳에서의 아침 이후 세 번째 책입니다. 구본형님의 책은 읽을 때마다 마음에 ...
콘서트 다녀왔습니다. (feat. 전율, 한숨)
지난 토요일 콘서트를 다녀왔습니다. "소향 그리고 정동하" 노래 좀 한다하는 두 사람이 '...
물구나무서기 58일차... 이걸 왜 하고 있는 걸까?
오늘로 58일째! 근데.... 이걸 왜 하고 있는 걸까... ㅎㅎ 눈도 잘 안 떠지는 와중에 밤 사이 내 체중을 견...
이제 몸을 챙깁니다. 명상은 '마음챙김'일까 '몸챙김'일까?
'마음을 챙겨야겠어'라는 마음을 먹고 반가부좌를 하고 자리에 앉아 눈을 감고 호흡을 하면 마음...
꿈꾸는 서여사님 초대로 명상 강의하고 왔습니다.
대한민국 50대 중 젤로 유명하신 분! 50대를 대표하는 성장 멘토! 50대에 도전해서 부자가 되신 슈퍼히어로...
지금 내가 지나고 있는 계절(feat. 각각의 계절)
소설을 좋아하긴 하지만 '소설을 읽어보자'라고 들고 앉기는 쉽지 않습니다. '한가롭게 소...
어제 했던 일을 오늘도 하고 있다면, 당신은 컨티뉴어스
책 표지가 눈에 쏙 들어왔고 제목이 왠지 끌렸고 몇 개의 리뷰가 좋아 보여서 책을 선택했습니다. 독서모임...
발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가(feat. 부자피아)
발표불안은 어떻게 명품 스피치가 되는가 발표 잘 하시나요? 저는 발표를 곧잘 하는 편입니다. 그러니까,,,...