<작전명 : 추위 맞바람도 적응하며 꾸준히 나아가라> 2킬로 워밍업 + 10킬로 러닝 : 12킬로 달리기 / 스쾃 180개
2025.08.21
집에 있을 때는 추운 줄 몰랐는데 막상 나오니 어찌나 칼바람처럼 차고 강풍처럼 쎄게 불었다. 그런데 또 ...
출처
https://blog.naver.com/longing1122/223261438523
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