사직필라테스가 ventral myofacial chains 전면부 강화 운동을 알려드립니다
2025.08.21
그 동안 사직필라테스와 함께 후면과 측면 부위의 강화 운동에 대해 알아봤습니다. 오늘은 ventral myofaci...
출처
https://blog.naver.com/mpilates_busan/223481810472
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