2025.08.22
출처
암 발생에는 유전, 생활습관 등 여러 위험요인이 영향을 미치지만 본인이 절제하면 예방이 가능한 요인이 많아. 안전한 성생활 하는 것이 도움이 된다. 암 예방 수칙 금연 안전 성생활
정부가 제정한 '국민 암 예방 수칙' 10가지에는 "성 매개 감염병(性媒介感染病)에 걸리지 ...
비타민A가 몸에 쌓이면 두통, 메스꺼움, 건조증, 비늘같이 벗겨지는 피부, 탈모, 설사 등 중독 증상이 나타난다. 정부는 매년 국민 건강영양조사를 파악한다
한국인에서 영양소 섭취기준 대비 섭취 비율이 100% 미만(평균 섭취량이 영양소 섭취 기준을 충족하지 못함...
Sugar sugar(달콤한) Archies(아치스) 데뷔 1968년 미국 뉴욕 활동 종료 1973년 그룹 해체 60년 말 빌보드 차트 4주 1위 曲 초보자를 위한 라인댄스.
https://youtube.com/watch?v=OWmNERPOVL4&si=OtCLc-BhJ9Xtf-iY Sugar ...
獅子奮迅(사자분신) 사람의 기세가 대단함을 이름, 사자가 맹렬히 돌진하는 기세, 부처의 무서운 위세. 迅速勇猛(신속 용맹) 움직임 따위가 매우 빠름, 욕망을 채우기 위해 기회를 노림
초창기에 손견 군은 파워가 거의 공손찬 수준밖에 안 되는 집단이다. 특히 모사(謀士)가 부족함을 뼈저리게...
커피 속 카페인은 유산소 지구력 향상시키고, 단백질은 근육 손실 예방하고 체지방(體脂肪) 줄여. 계란에 블랙커피 한잔 단백질 식품과 커피같이 먹으면 얻는 건강 효과는?
커피와 단백질은 다양한 방법으로 건강을 향상시킬 수 있는 두 가지 물질이다. 커피에는 항산화제가 풍부해...
The rhythm of the night(밤의 리듬) Corona (왕관) 이탈리아 유로 댄스 브라질계 이탈리아 가수 모델 전 세계적으로 히트한 곡 1993년 release
https://youtube.com/watch?v=G4wWKcIjvAc&si=MbcvDIX_YMzHuWp8 This is th...
운동을 꾸준히 해야 하는 이유는 뇌 4년 젊어지게 한다고? 가벼운 운동도 효과, 확인. 중등도(中等度)에서 격렬한 운동이 인지적(認知的) 이점이 있다는 것이 일반론(一般論)
운동을 하면 腦 건강이 좋다는 건 잘 알려져 있다. 어떤 운동을 해야 할까. 중등도(中等度)에서 격렬한 운...
그 겨울의 찻집(The teahouse of the winter) Old K-pop Trot 巨星 조용필 노래 연속 반복 10曲 따뜻한 가슴으로 감상해 보세요
https://youtube.com/watch?v=Pa9Ddloxx5I&si=yPNYgu-LZ-JYj9FS 바람 속으로 ...
과일은 건강을 위해 자주 먹어야 할 식품이다. 과일에는 우리 몸에 필요한 섬유질 등 다양한 영양소가 들어있기 때문이다. 하지만 과일에는 당분도 들어있어 적당히 먹어야 한다고 하네요
하지만 과일에는 당분(糖分)도 들어있다. 과일에 얼마만큼의 糖이 들어있는지 알고 먹는 양(量)에 신경을 ...
현대인의 식단과 생활습관은 종종 체내 염증을 유발하거나 악화시킬 수 있다. 염증은 몸이 스스로를 보호하기 위해 나타나는 자연스러운 반응이지만, 장기간 염증이 지속되면 만성질환
체내 염증을 완화하기 위해 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 항염증(抗炎症) 효과가 있는 차를 꾸준...