2024.03.31
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[청주pt] 스텝박스 크로스 사이드 스텝&트위스트 [홈트운동기구]
안녕하세요. 청주pt 15년차 다이어트 전문 퍼스널트레이너 김영민입니다.:D 이 운동은 옆구리 군살을 태우...
다이어트 체력증진 뱃살빼기 집에서 유산소운동 스텝박스로 체력키우기
안녕하세요 몸과 마음이 건강해지는 공간 압구정 PT&PILATES 파프짐 설동식 입니다. 날이 점...
피트니스센터에 원목 스텝박스가 필요한 이유? : 초이스짐
최근 스튜디오 근처에 위치한 초이스짐에서 주문제작 의뢰가 들어왔습나다. 의뢰품은 운동할때 사용할 스텝...
스텝박스 전신 유산소 운동 루틴
안녕하세요 운동을 통해 건강을 선물해 드리는 황재후 트레이너입니다! 오늘은 스텝박스를 활용한 전신 유...
FitX ClassX / X Step / 스텝박스 유산소 운동
x step verbessert mit jedem Schritt Kondition sowie Koordination – und verbrennt richtig viele ...
스텝박스 스텝박스운동 몇가지
스텝박스 스텝박스운동 몇가지 스텝박스는 이렇게 블럭처럼 쫙 뻗으면 다양한 운동법이 동시에 가능합니다....
스텝박스를 이용한 전신운동 루틴
저번 시간에는 스텝박스 장점에 대해 알아봤는데 장점을 알아도 어떻게 하는지 모르면 아무 소용이 없겠죠?...
방이 PT- 스텝박스를 이용한 신나는 유산소 운동
안녕하세요! 어세스PT 필라테스 김종원 피지오 트레이너입니다 오늘은 스텝 박스를 이용한 재미난 유산소...
스텝박스를 이용한 하체 오운완 :: 중앙동피티 아이언짐
안녕하세요 중앙동피티 아이언짐입니다 벌써 2월 마지막 날입니다!! 새해도 이렇게 슬슬 여름을 향해 가고 ...
스텝박스 운동의 장점은?
프리웨이트존 모퉁이에 몇 개씩 쌓여있는 스텝박스 보신 적 있으신가요? 이건 도대체 어떻게 사용해야 하는...