2025.08.25
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광주 서구필라테스 초보자 가이드! 시작 전 꼭 알아야할 7가지
'오늘'이란 너무 평범한 날인 동시에 과거와 미래를 잇는 가장 소중한 시간이라고 합니다. 하루...
상무지구필라테스, 부상 없이 꾸준히 할 수 있는 방법! 여기 있어요~
안녕하세요 ㅎㅎ 상무지구필라테스 박이지 강사입니다 '-' 당신의 몸은 당신이 할 수 있다고 말...
6월 첫 주 모던필라테스 휴관 안내합니다
안녕하세요 :) 광주 서구 상무지구 중심에 있는 모던필라테스 상무중앙점입니다. 여름의 시작을 알리는 6월...
광주기구필라테스 1:1레슨, 리포머부터 캐딜락까지! 내 몸에 맞는 기구와 운동효과 총정리
5월의 끝자락, 가뿐하게 마무리하고 싶다면? 기분 좋은 변화는 새로운 도전에서 시작돼요! 광주기구필라테...
광주직장인을 위한 저녁운동! 퇴근 후 1시간, 필라테스로 통증 탈출-
광주필라테스, 직장인을 위한 진짜 회복 수업♥ 안녕하세요 ! 모던필라테스 상무중앙점에서 새롭게 인사드...
운동 그 이상, 광주모던필라테스에서 시작된 따뜻한 이야기
감사하는 것은 우리 마음속에 있는 좋은 것을 기억하는 것이다 안녕하세요 :) 광주모던필라테스 지부장 황...
담양가볼만한곳 추천! 마음이 씻기는 소쇄원 산책과 카페 여유
안녕하세요, 필라테스를 사랑하는 남자, 모던조셉입니다 :) 오월의 햇살은 유난히 따뜻하고, 살랑이는 바람...
광주 쌍촌동 필라테스 레슨, 골프 스윙이 달라지는 진짜 이유
안녕하세요, 모던필라테스 상무중앙점 현선강사입니다 :) 골프 스윙이 예전 같지 않거나, 필드 나가면 허리...
상무지구 모던필라테스에서 만나는 진짜 건강! 서울 영양학 워크숍으로 더 깊어진 운동과 식단 관리
안녕하세요 '-' 광주 상무지구 필라테스를 대표해 더 좋은 운동 정보를 전하고 싶은 모던 이지 ...
슬로우 조깅으로 만드는 가벼운 몸- 상무지구 저강도 운동으로 변화를 느껴보세요!
"운동을 해야 한다"는 마음, 몇 번이나 품어보셨나요? 하루에도 몇 번, 무거운 몸을 끌며... &qu...